w domu

ty popuri, poleć jej forum sfd i zeby na początku w juniorach posiedziala (tak wiesz, ze tu inne podejscie itp...) i polec spam, ze ty sie duzo tu wypowiadasz i takie tam %-) żebyscie mi ją tu zdemoralizowali %-) ona jeżdzi konno, biega, ćiwczy na siłce, studiuje 200 km od domu, nie ma czasu na pierdoły :D

robię zayebisty trening z 24 cięzkimi seriami w 40 minut, wracam do domu, zajadam się placuszkami z jabłkami, popijam mlekiem z cynamonem, zaczynam oglądać mecz i akurat Polacy zaczynają po kolei strzelać swoje gole - piękny wieczór

wracam dzisiaj do domu, otwieram lodówkę, a tam świeżo kupione: -hamburgery z beef mastera -cyce z kuraka -wątróbka -żołądki -3 rodzaje twarogu -warzywa, koncentrat pomidorowy (zayebisty zmieszany z ryżem), żółty ser, pieczywo 100% żytnie -pełna półka jajek, swojskich i kupnych no i w szafce ofc 3 rodzaje ryżu, płatki owsiane, kukurydziane, mąka [...]

To nie są głodówki, bo zjadasz bilans w ciągu dnia ale masz post a to różnica niż głodówka z Pani Domu. Brokuły jeśli to po treningowy osobiście bym wywalił do innego posiłku. W II i III posiłku proch ... na redukcji Ci to potrzebne? Chcesz w połowie zbijania fatu głodem podmierać? Jedz żarcie i nie kombinuj. W tej diecie masz jakieś ... 67g [...]

[...] ale da się. Jego ciało musiało się przystosować do takich a nie innych obciążeń treningowych, stąd ów wymiary. Oczywiście dzieje się to na przestrzeni lat (7-10, nie znam jego stażu nawet, ale strzelam że gdzieś w tych okolicach może trenować) i bardzo ciężkim DŁUGOGODZINNYM treningu. Na treningach rzędu : godzina i do domu, tego nie zbudujesz.

kurcze ja już nie pamiętam kiedy ostatnio piłam. w sumie to był kieliszek szampana bo znajomej braciak wrócił z Afganistanu...no pozamiatało mnie tak że syn mnie do domu nawigował ...do tej pory mi wypomina przy okazji rodzinnych uroczystości

Poza tym, pomimo tylu lat w mojej pracy zadziwia mnie, jak to człowiek się stara przez tyle lat a i tak ostatecznie lepiej wychodzi ten, kto ma znajomości. Przynajmniej mam ten komfort psychiczny, że zadania, które teraz pełnię nie wymagają myślenia o nich po pracy i nie muszę zabierać roboty do domu. Oj tak :-)):-))

Zdrowie tak Rodzina tak. Ale ja jestem "skazana" na swoją pracę, tak dożywotnio. Więc muszę ją szanować, a i odwrotnie niz Poran, ja pracę zabieram do domu. A jak mam coś terminowego, a za uchybienie terminowi grozi postępowanie dyscyplinarne, to oczywistym jest, że najpierw robota, potem "fanaberie" typu trening;-D Dlatego ja doceniam to co mam [...]

[...] 4x 8-10 :18kg/3x10, 8 - ciężko dziś szło 3. hip thrust 4x 10-15: 50kg, 55kg, 58kg, 60kg/5 - masakra, tyłek pali, nogi palą 4. odwodzenie nóg 4x 10-30: 4x20powtórzeń - nogi jak z waty już 5. sit up 4x 10 - 4x10 - ok Ciężko mi opisać dzisiaj , ledwo doczłapałam się po schodach do domu. Wycisk. Zmieniony przez - AMiU w dniu 2015-01-27 19:49:19

[...] spaceru po górach w Karpaczu. Ale że nie sama, to spacer a nie marsz. I tak czułam wszystkie mięśnie na każdym kroku. Spacer był niespodziewany, wyszliśmy tylko na godzinę z domu, wróciliśmy po 6h. Znajomi poszli na kawę ciastko i gorącą czekoladę, a ja posiedziałam na ławce z psem i zeżarłam wędzoną pierś z kurczaka z biedronki. Nic innego nie [...]

Tak 6-8 kg najczęściej tygodniowo ludzie biorą co do wyjazdów do domu, chłopaki z siłowni np do Żychlina czy Turku biorą dla Rodzin mięso też to co przywożę jak jadą na weekend odpocząć od studiów do domu rodzinnego :-) Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2012-10-28 21:16:53

A czemu z domu nie chcesz wychodzic ? %-) Mozesz chodzic jeszcze na dziesiony albo dilowac %-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-11-06 11:49:19

Dla mnie też to śmieszne trochę, ale lepiej, że chodzą z badylami niż w ogóle z domu mieli by się ci ludzie nie ruszać, a dla wielu to jest niesamowita rewolucja coś takiego.

Dobry, w tym tempie to ja nie ogarne, to nie na moje lata. Ide myć podłogę. Jak perfekcyjna pani domu :-D Tylko psy muszę pozbawić wolności, bo będą po mokrym deptać. Lisie, czym zasłużyłaś na czerwona kreskę?

a psy są ... jakby to ująć fajniejsze od kobiet , na ten przykład wracasz do domu o 4.03 nad ranem lekko niedysponowany ... i kto się cieszy z twojego powrotu ? pies czy kobieta ? kobiety obejścia nie przypilnują , słabo aportują i wiecznie marudzą }:-(}:-( możliwe, ale z psem w nocy nie jest tak przyjemnie :-)

Mów buła co tam Thiago mówi o swoim dzieciństwie bo nie chce mi się oglądać a bardzo lubię tego zawodnika. Ale się domyślam bo ostatnio tez wrzucałem filmik jak Thiago gadał o rożnych rzeczach. Mówił, że często bił się na ulicy, bo w Brazylii jest to częste zjawisko i że jak nie potrafiłeś walczyć to zawsze wracałeś do domu ranny...

tak w skrucie że ojciec go bił za nic był biedny zj**ał z domu do kumpla nie miał kasy nawet na jedzenie dorabiał na bramkach zaczynał od ju jitsu hmm nap*****lał się na jakiś okolicznych galach rodzina tego nie akceptowała itp takie tam no i na końcu móiw że teraz jest tu gdzie jest i jest z tego dumny no i że nie chce pamiętać swojego [...]

IF jest wygodny na pewno, w szkole nie trzeba jesć a wpadasz do domu po siłce i zjadasz wszystko :D

Banan zaraz po treningu kickboxingu jedzony, zanim dojade do domu, rowerem schodzi z 30minut. Śledź ze słoika, wyszło po obcięknięciu oleju trochę ponad 100g. Dżem zjadłem z ryżem, dobra mieszanka %-) Może nie było go aż 100g ale pomiędzy 50-100g. Dietę będę dopinał cały czas, istotne są dla mnie pytania które zadałem w punktach. Zmieniony przez - [...]

eh wszyscy znajomi jakos powyjezdzali ja mam goraczke domowicy wyjechali i od 2 dni bląkam sie po domu w gacich czuje sie staro qfa :D . I doszedlem do wniosku ze teewizja to jedno wielkie gowwno i nic w niej nie ma ;). Poczytalbym ale nie mma co. Pograłbym na kompie ale nie mam w co :) . NUUUUUUUUUUUUUUUDYY naszczescie za tydzien wyjezdzam [...]